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身高體重計(jì)算器

身高體重計(jì)算器  1.0

二維碼
  • 軟件授權(quán)： 共享軟件
  • 軟件大?。? 6.64MB
  • 軟件評(píng)分：
  • 軟件類(lèi)型： 國(guó)產(chǎn)軟件
  • 更新時(shí)間： 2025-05-31
  • 應(yīng)用平臺(tái)： winall
  • 軟件語(yǔ)言： 簡(jiǎn)體中文
  • 版      本： 1.0

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軟件介紹 相關(guān)專(zhuān)題 常見(jiàn)問(wèn)題 其他版本 下載地址

為您推薦：- 身高體重計(jì)算器

基本簡(jiǎn)介
身高體重計(jì)算器段首LOGO
身高體重計(jì)算器是一款基于科學(xué)算法的健康管理工具，通過(guò)輸入身高、體重等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，結(jié)合BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）、體脂率等指標(biāo)，為用戶(hù)提供健康評(píng)估和個(gè)性化建議。該軟件適用于普通用戶(hù)日常健康監(jiān)測(cè)、健身愛(ài)好者目標(biāo)管理以及慢性病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防等場(chǎng)景。
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版本說(shuō)明
軟件地址

身高體重計(jì)算器截圖

軟件特色

多維度健康評(píng)估

BMI計(jì)算：通過(guò)公式 BMI=體重(kg)÷身高(m)2 快速評(píng)估體重是否超標(biāo)。

體脂率估算：結(jié)合年齡、性別、體型等參數(shù)，估算體脂比例（部分軟件需用戶(hù)手動(dòng)輸入腰圍、臀圍等數(shù)據(jù)）。

體型分類(lèi)：根據(jù)BMI和體脂率，將用戶(hù)分為“偏瘦”“正?！薄俺亍薄胺逝帧钡阮?lèi)型，并提示潛在健康風(fēng)險(xiǎn)（如心血管疾病、糖尿病等）。

個(gè)性化健康建議

根據(jù)評(píng)估結(jié)果，提供飲食調(diào)整（如熱量攝入建議）、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃（如有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、力量訓(xùn)練頻率）等個(gè)性化方案。

支持設(shè)定目標(biāo)體重或體脂率，并生成階段性計(jì)劃（如每周減重0.5-1公斤）。

數(shù)據(jù)可視化與追蹤

自動(dòng)記錄歷史數(shù)據(jù)，生成體重、BMI、體脂率等指標(biāo)的變化趨勢(shì)圖。

支持多設(shè)備同步（如手機(jī)、平板、智能手表），方便用戶(hù)隨時(shí)查看數(shù)據(jù)。

用戶(hù)友好設(shè)計(jì)

界面簡(jiǎn)潔：主界面僅保留核心輸入項(xiàng)（身高、體重、年齡、性別），減少操作復(fù)雜度。

單位靈活：支持厘米/米、公斤/磅等單位切換，適應(yīng)不同用戶(hù)習(xí)慣。

無(wú)廣告干擾：部分軟件（如“薄荷健康”）提供純凈版體驗(yàn)，避免廣告打斷使用流程。

科學(xué)算法支持

采用國(guó)際通用的BMI標(biāo)準(zhǔn)，并針對(duì)亞洲人群優(yōu)化體脂率估算公式（如引入腰臀比、年齡系數(shù)等）。

部分軟件（如“Keep”）結(jié)合運(yùn)動(dòng)大數(shù)據(jù)，提供更精準(zhǔn)的熱量消耗和運(yùn)動(dòng)建議。

身高體重計(jì)算器截圖

軟件功能

基礎(chǔ)計(jì)算功能

BMI計(jì)算：實(shí)時(shí)顯示BMI值及對(duì)應(yīng)的健康分類(lèi)。

標(biāo)準(zhǔn)體重參考：根據(jù)身高、性別，給出理想體重范圍（如“身高160cm的女性標(biāo)準(zhǔn)體重為50-55kg”）。

基礎(chǔ)代謝率（BMR）估算：通過(guò)Harris-Benedict公式計(jì)算每日基礎(chǔ)熱量需求，輔助飲食規(guī)劃。

進(jìn)階健康分析

體脂率估算：結(jié)合用戶(hù)輸入的腰圍、臀圍、頸圍等數(shù)據(jù)，估算體脂比例（需注意：估算值可能存在誤差，專(zhuān)業(yè)測(cè)量更準(zhǔn)確）。

健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警：根據(jù)BMI和體脂率，提示肥胖相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)（如高血壓、脂肪肝等）。

體型對(duì)比：通過(guò)圖表展示用戶(hù)體型與標(biāo)準(zhǔn)體型的差異，增強(qiáng)直觀感受。

個(gè)性化管理工具

目標(biāo)設(shè)定與追蹤：用戶(hù)可設(shè)定體重、體脂率目標(biāo)，軟件自動(dòng)生成每日任務(wù)（如熱量攝入上限、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)）。

飲食記錄：支持手動(dòng)輸入或掃描食品包裝條形碼，記錄每日熱量和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入。

運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：根據(jù)用戶(hù)目標(biāo)，推薦有氧運(yùn)動(dòng)（如跑步、游泳）和力量訓(xùn)練（如深蹲、俯臥撐）方案。

社交與激勵(lì)功能

社區(qū)分享：用戶(hù)可將健康數(shù)據(jù)或運(yùn)動(dòng)成果分享至社交平臺(tái)，獲得好友鼓勵(lì)。

成就系統(tǒng)：通過(guò)完成階段性目標(biāo)（如連續(xù)一周達(dá)標(biāo)），解鎖虛擬徽章或獎(jiǎng)勵(lì)。

常見(jiàn)問(wèn)題

系統(tǒng)卡頓或崩潰：

可能軟件出現(xiàn)卡頓或崩潰現(xiàn)象，可嘗試重啟軟件或設(shè)備，并檢查網(wǎng)絡(luò)連接情況。

身高體重計(jì)算器更新日志：

1.優(yōu)化內(nèi)容

2.細(xì)節(jié)更出眾，bug去無(wú)蹤

華軍小編推薦：

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常見(jiàn)問(wèn)題

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